Jogo Responsável

⚠ Se sentir que o jogo está a afetar a sua vida, a sua saúde ou as suas finanças, procure ajuda agora. Em Portugal, ligue para o Serviço de Apoio ao Jogador: 800 200 013 (linha gratuita, 24h).

O que é o jogo responsável?

O jogo responsável é a prática de jogar de forma consciente, dentro das suas possibilidades financeiras e sem que o jogo interfira negativamente na sua vida pessoal, profissional ou social. Jogar deve ser uma atividade de lazer — divertida, limitada no tempo e no dinheiro gasto.

É importante compreender que os jogos de casino, incluindo a slot Book of Dead, são jogos de pura sorte. Os resultados são determinados por algoritmos de geração aleatória de números (RNG), auditados por entidades independentes. Não existe nenhuma estratégia, sistema ou método que garanta ganhos consistentes a longo prazo.

Princípios do jogo seguro

Defina um orçamento

Decida antecipadamente quanto pode perder e respeite esse limite. Nunca jogue com dinheiro destinado a despesas essenciais.

Limite o tempo de jogo

Estabeleça um limite de tempo por sessão. Use o relógio ou alarmes para não perder a noção do tempo enquanto joga.

Nunca persiga perdas

Se perdeu, não tente recuperar imediatamente apostando mais. As perdas fazem parte do jogo — aceite-as e pare.

Não jogue sob pressão

Evite jogar quando estiver stressado, triste, alcoolizado ou a tentar escapar de problemas. O jogo não resolve dificuldades.

Use ferramentas de controlo

Os casinos licenciados oferecem limites de depósito, autoexclusão e pausas. Use estas ferramentas proativamente.

Jogue pelo entretenimento

Encare o jogo como entretenimento, não como fonte de rendimento. Os ganhos são ocasionais — as perdas são a norma a longo prazo.

Sinais de alerta — avalie o seu comportamento

Responda honestamente às seguintes questões. Se marcar várias, considere procurar ajuda profissional.

Gasto mais dinheiro a jogar do que pretendia inicialmente. Quando perco, sinto necessidade de voltar a jogar para recuperar o dinheiro perdido. Minto ou escondo a outras pessoas quanto jogo ou quanto dinheiro gasto. O jogo interfere com o meu trabalho, estudos ou relações pessoais. Já pedi dinheiro emprestado ou vendi bens para financiar o jogo. Sinto ansiedade, irritação ou vazio quando não estou a jogar. Já tentei parar ou reduzir o jogo sem conseguir. O jogo é a minha principal forma de lidar com o stress ou problemas.

Marcou vários sinais de alerta. Isto pode indicar um problema de jogo compulsivo. Por favor, contacte o Serviço de Apoio ao Jogador (800 200 013) ou visite jogoresponsavel.pt. Pedir ajuda é o passo mais importante.

Ferramentas de controlo nos casinos

Todos os casinos licenciados pelo SRIJ em Portugal são obrigados a disponibilizar as seguintes ferramentas de jogo responsável:

Limites de depósito: defina limites diários, semanais ou mensais para os seus depósitos
Limites de perda: estabeleça o máximo que pode perder num determinado período
Limites de tempo: configure alertas ou limites de duração das sessões de jogo
Autoexclusão temporária: suspenda a sua conta por um período definido (dias, semanas ou meses)
Autoexclusão permanente: encerre definitivamente a sua conta em todos os operadores licenciados em Portugal através do registo SRIJ
Realidade verificada: consulte o tempo e o dinheiro gastos durante a sessão atual

Para se autoexcluir de todos os operadores licenciados em Portugal de uma só vez, aceda ao portal do SRIJ em srij.turismodeportugal.pt.

Proteção de menores

O jogo online é estritamente proibido a menores de 18 anos. Se tem filhos ou adolescentes em casa, recomendamos:

Não deixar as suas contas de casino acessíveis ou com sessão iniciada
Usar software de controlo parental para bloquear o acesso a sites de jogo
Falar abertamente com os jovens sobre os riscos do jogo
Contactar o seu operador de internet para ativar filtros de conteúdo

Onde pedir ajuda

Serviço de Apoio ao Jogador

Linha gratuita: 800 200 013
Disponível 24 horas por dia
jogoresponsavel.pt

SRIJ — Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos

Autoexclusão nacional e regulação
srij.turismodeportugal.pt

Gamblers Anonymous Portugal

Grupos de apoio presencial e online
gamblersanonymous.org

SNS 24 — Saúde Mental

Apoio psicológico geral
Linha: 808 24 24 24
Disponível 24 horas

        Lembre-se: Pedir ajuda não é fraqueza — é o ato mais corajoso que pode fazer. O jogo compulsivo é uma doença reconhecida e tratável. A recuperação é possível.
      